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A2 - Course de vitesse. Fiche de préparation (séquence) pour le niveau de CE1. L'objectif de cette séquence est "Compétence visée : Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée. > Transformer sa motricité spontanée pour maitriser l'action motrice : courir. > Mobiliser de façon optimale ses ressources pour produire des efforts à des intensités variables Comprendre le rôle, le fonctionnement et apprendre la manipulation de la boîte de vitesses manuelle.

> Par groupe de 2, les sportifs s’affrontent sur une course de relais de 2×30m avec une zone de transmission de 10m. Pour une course équi-librée, homogénéiser la vitesse de course des sportifs entre les équipes. Ligne de départ Ligne d’arrivée Zones de transmission ±2.5m 10 m 10 m 4321 A B

14 oct. 2016 Nos conseils pour effectuer votre coupure en course à pied. votre implication dans l'activité mais globalement plus on s'entraîne, plus on a besoin de couper longtemps. Hoka Torrent 2 – Le trail à la vitesse de la lumière. HOKA ONE ONE a été créé avec pour objectif de faciliter la course à pied. de coureur plutôt léger recherchant la vitesse, la souplesse et le dynamisme. Pour ceux qui ont à la fois besoin d'un gros amorti et de stabilité. Torrent. Plutôt légère et très réactive, elle est conçue par les athlètes Hoka pour la compétition.

Textes fondateurs du Futurisme - F.T. MARINETTI I - Manifeste du futurisme (publié dans Le Figaro le 20 février 1909) 1. Nous voulons chanter l'amour du danger, l'habitude de l'énergie et de la témérité.

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